Jana s'épanouissait à l'école… jusqu'à ce que la périménopause vienne tout bouleverser

Jana, 46 ans, avait toujours été le genre d'enseignante dont tous les enfants se souviennent. Chaleureuse, dynamique et pleinement investie dans sa classe, elle adorait son métier et le rythme quotidien de la vie scolaire.

Vers le début de la quarantaine, elle a commencé à remarquer que quelque chose n’allait pas. Rien de dramatique au début. Juste des petits détails. Se réveiller fatiguée. Perdre le fil de ses pensées au milieu d’une phrase. S’en prendre à ses proches sans raison valable.

Pour quelqu’un dont le métier repose entièrement sur la patience, un esprit vif et la capacité à être pleinement présente chaque jour, cela semblait alarmant.

"J’ai toujours été quelqu’un qui s’épanouit en classe. Alors, quand je ne parvenais plus à me concentrer ni à garder mon sang-froid, cela m’a profondément affectée."

"Je ne me reconnaissais plus. Et les gens autour de moi ont commencé à s'en rendre compte.”

Ce que Jana vivait, c'était la périménopause. Et comme la plupart des femmes, elle n'avait aucune idée que cela avait déjà commencé.

Elle ne savait pas à l'époque que la périménopause peut débuter dès la fin de la trentaine – et qu'elle est rarement évidente au début. Elle se présente souvent sous le couvert du stress, du surmenage ou simplement de « la vie qui vous rattrape ». Le plus délicat, c'est que ces symptômes sont tous liés.

Un mauvais sommeil aggrave l'humeur. Les changements hormonaux affectent la concentration. Plus le cycle menstruel de Jana devenait irrégulier, plus elle se sentait instable.

Le saviez-vous ? Les sautes d'humeur touchent 87 %** des femmes pendant la (pré)ménopause, ce qui en fait le symptôme le plus fréquent. Les troubles du sommeil arrivent en deuxième position, touchant 79 %** des femmes. Et ces deux problèmes sont étroitement liés : l'un aggrave l'autre.

Elle ne voulait pas simplement serrer les dents et passer outre

Une fois que Jana eut enfin compris que ses symptômes étaient probablement dus à des changements hormonaux, elle a commencé à se renseigner sur les solutions possibles. Elle a appris que l'hormonothérapie pouvait être une option, mais elle a décidé d'essayer d'abord une approche plus naturelle.

Elle s'est donc mise à faire des recherches et, il y a deux ans, elle a découvert M-Pause.

Ce produit l'a séduite car il était sans hormones et à base de plantes, ce qui répondait déjà à ses attentes. Mais ce qui l'a le plus intriguée, c'est l'extrait de safran, Safr'Inside™.

"Je voulais des chiffres concrets et des preuves tangibles sur ce que j’allais ingérer. À lui seul, l’extrait de safran contenu dans M-Pause s’appuyait sur davantage de données cliniques que la plupart des compléments alimentaires que j’avais étudiés dans leur ensemble."

Et les chiffres sont difficiles à contester. Les études sur Safr'Inside™ montrent :

✔ Une réduction de plus de 55* % de la fréquence, de l’intensité et de la durée des bouffées de chaleur

✔ Une réduction des sueurs nocturnes de 70* %

✔ Une diminution des sautes d'humeur de 50* %

✔ Une amélioration de l'équilibre émotionnel chez 75* % des femmes

✔ Une augmentation de l'optimisme de 77* %

✔ Une baisse des niveaux de cortisol de 44* %

✔ 50* % des femmes rapportent une meilleure qualité de sommeil

M-Pause n'a pas changé la personnalité de Jana. Cela l'a aidée à se sentir à nouveau elle-même.

Jana n'a pas constaté de changement radical du jour au lendemain. Ce n'est pas ainsi que fonctionne M-Pause. Mais au bout d'un certain temps, les petits progrès ont commencé à s'accumuler. "Ça ne s'est pas fait d'un coup ", explique Jana. "J'ai simplement eu l'impression que mon corps avait enfin cessé de me résister."

"Un matin, je me suis réveillée et je suis resté allongée là à réfléchir, je me sens vraiment reposée. Je n'avais pas ressenti ça depuis des années."

À partir de là, les changements se sont enchaînés. Sa concentration a commencé à revenir petit à petit. Le brouillard qui perturbait autrefois ses cours a commencé à se dissiper. "Je ne cherchais plus mes mots. Je pouvais réfléchir clairement, et je me sentais enfin à nouveau présente auprès de mes élèves."

Les gens autour d'elle l'ont remarqué aussi

Son compagnon a remarqué qu'elle semblait avoir retrouvé son état normal. Ses amis ont commencé à lui demander ce qu'elle avait changé dans son quotidien, et ses élèves ont enfin retrouvé leur enseignante.

"Mon compagnon m'a dit que j'avais l'air plus moi-même. Ça m'a vraiment touchée, parce que ça voulait dire qu'il avait remarqué à quel point ce n'était pas le cas auparavant."

Elle continue à le prendre et n'a pas l'intention d'arrêter

Jana n'est pas encore officiellement ménopausée. Elle a encore ses règles de temps en temps, bien que beaucoup moins souvent qu'avant. Elle se trouve dans cette phase intermédiaire incertaine que connaissent tant de femmes dans la quarantaine.

Elle continue donc à prendre M-Pause pour maîtriser ses symptômes et préserver l'équilibre qu'elle a retrouvé. "Ça m'a pris assez de temps pour trouver quelque chose qui fonctionne. Je ne vais pas y renoncer."

Jana parle désormais ouvertement à ses amies de cette phase de la vie. Lorsqu’elles évoquent les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, le manque d’énergie ou le brouillard cérébral, elle leur raconte son histoire et leur explique comment elle s’est aidée elle-même.

Vous n'avez pas à vous contenter de supporter ces symptômes

La ménopause pouvant durer jusqu'à un tiers de votre vie, prendre soin de votre corps et de votre esprit pendant cette période de changements peut avoir un impact considérable sur votre qualité de vie.

Pour Jana, M-Pause lui a permis de retrouver équilibre, concentration et sérénité. Mais surtout, ce produit lui a permis de retrouver sa vie d'avant – et il peut faire de même pour vous.

Sources **

Fukui, H., Toyoshima, K., & Komaki, R. (2011). Psychological and neuroendocrinological effects of odor of saffron (Crocus sativus). Phytomedicine, 18(8–9), 726–730. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2010.11.013

Rad, S., Forouhari, S., Dehaghani, A. S., HomeiraVafaei, Sayadi, M., & Asadi, M. (2016). The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women. International Journal of Medical Research & Health Sciences, 5(8), 257–263. https://www.ijmrhs.com/abstract/the-effect-of-salvia-officinalis-tablet-on-hot-flashes-night-sweating-and-estradiol-hormone-in-postmenopausal-women-9347.html

Safr’InsideTM. (n.d.). Activ’Inside. https://storage.googleapis.com/cdn-activ-inside-site-20/staging/2021/02/BR-02-A2_Brochure-SafrInside.pdf

Braithwaite, J. (2023, July 25). Perimenopause Symptoms Statistics 2023. Forth. https://www.forthwithlife.co.uk/blog/perimenopause-symptoms-statistics-2023/

Marlatt, K. L., Beyl, R. A., & Redman, L. M. (2018). A qualitative assessment of health behaviors and experiences during menopause: A cross-sectional, observational study. Maturitas, 116, 36–42. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.07.014