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Comment profiter au maximum des compléments alimentaires ?

19 janv. 2018

Des millions de personnes prennent des compléments de multivitamines pour améliorer leur santé. Les résultats contradictoires sur l'efficacité de certains produits ne doivent pas être sous-estimés, mais les experts en santé recommandent de prendre ces ingrédients naturels éprouvés quotidiennement.

À quoi servent les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires remplacent le manque de nutriments et de substances nécessaires pour maintenir et améliorer les fonctions corporelles. Par conséquent, ils sont une prévention saine et si elles sont prises fréquemment, ils offrent une source précieuse pour contrer les maladies ou les effets nocifs de toute carence de ces substances fondamentales.

 

Pensez-vous que vous connaissez bien votre alimentation ?

Une alimentation équilibrée est vraiment essentielle pour fournir à notre corps toutes les substances nécessaires (vitamines, minéraux, etc.) pour se sentir bien et éviter les problèmes de santé à long terme, et chez Sensilab, nous le soulignerons toujours. C'est parce qu'en réalité, il y a très peu de gens qui mangent correctement tous les jours.

Voyons ce que Meir Stampfer, professeur de médecine à la Harvard Medical School dit à propos d'apport journalier de vitamines et de minéraux dans notre société: "En comparant la dose recommandée de vitamines et de minéraux avec la consommation réelle, beaucoup de gens n'apprennent même pas la quantité dont ils ont besoin en ce qui concerne les différents nutriments."

Par conséquent, il est nécessaire de planifier notre régime alimentaire (avec de la nourriture transformée et peu de temps que nous disposons pour nous-mêmes, il est normal que notre régime alimentaire soit également appauvri). C'est là que les compléments alimentaires sont une aide précieuse, mais nous devons savoir dans quels nutriments nous sommes déficients.

 

Quels sont les nutriments dont les adultes ont le plus besoin ?

Selon les directives alimentaires pour les Américains (2015-2020)*, la plupart des adultes souffrent d'un manque de :

  • Calcium
  • Magnésium
  • Vitamine A
  • Vitamine C
  • Vitamine E
  • Vitamines B Complexes

 

Comment choisir un complément nutritionnel ?

Avec un énorme approvisionnement en compléments alimentaires, les choix ne devraient pas être faits au hasard, mais sous l'avis d'un spécialiste. En outre, chaque personne doit constamment écouter son propre corps lorsqu'il s'agit d'évaluer sa santé et de percevoir le manque de substances essentielles.

 

Pour choisir le meilleur supplément, consultez ces informations générales importantes :

• Vérifiez que le supplément est produit à partir de sources purement naturelles et sans substances synthétiques.

• Assurez-vous qu'il répond aux normes pharmaceutiques les plus élevées.

• Faites attention à ce qui suit pour maximiser les avantages et minimiser les risques.

 

MULTIVITAMINES :

Veillez à choisir des vitamines entièrement composé de sources organiques. Pour éviter l'irritation des membranes muqueuses et de l'estomac, préférez les gélules sur les comprimés effervescents, générés synthétiquement.

 

Nous vous recommandons : ALL IN A DAY Multivitamines pour femmes

 

Les vitamines et minéraux dans ALL IN A DAY  Multivitamines pour femmes sont obtenues exclusivement à partir de sources naturelles et emballées dans des gélules faites de 100% de cellulose. Ils contiennent une combinaison exceptionnelle de tous les ingrédients naturels dont chaque femme adulte a besoin pour maintenir sa vitalité et son énergie :

 • Extrait d'orange douce au limonène qui calme la réponse du corps au stress et améliore l'humeur

 • Magnésium marin pur qui prévient la fatigue chronique et l'épuisement

• Extrait de rose canine qui contient de la vitamine C naturelle

Vitamines du groupe B, obtenues à partir d'extrait de goyave, de basilic et de zeste de citron; contenant une combinaison complète de vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6 et B9)

Sélénium naturel, pour une fonction thyroïdienne optimale

Resvératrol qui est connu comme l'antioxydant le plus puissant.