Les experts disent : le foie engorgé devient une "épidémie"! Signes naturels et remèdes

10 oct. 2019

Le problème du foie gras a atteint des dimensions épidémiques. Les études montrent que 20 à 30% de la population en souffre déjà. Le phénomène de la stéatose hépatique est étroitement lié au développement du diabète de type 2, de l'obésité abdominale et de l'hypertension, l'avenir ne semble pas très prometteur.

Reconnaître les symptômes

La maladie du foie gras est reconnue comme "silencieuse", ce qui signifie que vous ne ressentez peut-être aucune douleur.

Cependant, n'ignorez pas ces symptômes 

  • Graisse abdominale
  • Augmentation des taux de triglycérides et de cholestérol
  • Fatigue
  • Manque d'énergie
  • Mauvaise digestion

Le traitement le plus important pour le foie gras est un régime alimentaire sain

Un régime alimentaire approprié pour lutter contre la stéatose hépatique comprend une grande variété d’aliments. Il existe les nombreux listes d'aliments recommandés ou à éviter dans ce type de régime. Voici la liste des aliments recommandés :

  • FRUITS : fruits frais et secs
  • LÉGUMES : frais et jus de légumes, châtaignes, champignons frais, choux
  • PRODUITS LATIERS : lait non homogénéisé, yogourt probiotique, yaourt, kéfir
  • CÉRÉALES SANS GLUTEN : sarrasin, quinoa, millet, amarante, avoine, riz (et pain, céréales)
  • LÉGUMINEUSE : haricots, pois, lentilles, pois chiches, soja et légumineuses (tofu, lait végétal, yogourt de soja)
  • VIANDE, POISSON, OEUFS : toutes sortes de poissons, poulet, dinde, œufs
  • GRAINES ET NOIX : sésame, graines de tournesol, graines de moutarde, noix , amandes, noisettes, noix du Brésil, pignons de pin, graines de chia
  • HUILE : huiles pressées à froid et non raffinées: huile de sésame, huile d'olive, huile de coco, huile de citrouille, ghee
  • DESSERT : miel, sucre de coco, sirop d'érable, sirop de riz, mélasse, stevia, caroube chocolat noir (tout en petites quantités)
  • ÉPICE ET HERBES : sauce soja, vinaigre (pomme, cornichon), persil, ail, ail, curcuma, marjolaine, bette à carde, romarin, ciboulette, taches de rousseur, girofle, vanille
  • BOISSON : eau, eau minérale, thé, café (maximum 1 tasse par jour).

Mais parfois, le régime alimentaire ne suffit pas !

Changer les habitudes alimentaires aide et protège le foie, mais dans la plupart des cas, cela n’aide pas à réparer les dommages déjà causés, en particulier si vous avez quelques kilos en trop. C'est pourquoi nous vous recommandons de commencer à consommer des compléments alimentaires de qualité à base de plantes qui stimulent la régénération des cellules du foie.

Bostjan a également essayé des remèdes naturels et il n'a pas regretté

 

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* [Les résultats varient d'une personne à l'autre en fonction du mode de vie et de la santé.]