Votre thyroïde est-elle lente et vous ne le savez pas?

7 juin 2018

Vous faites du sport et mangez correctement, pourtant vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Ou pire encore, vous avez remarqué que les kilos s'accumulent malgré le fait que vos habitudes alimentaires sont toujours les mêmes et que vous vous entrainez régulièrement ?

 L'origine de vos problèmes pourrait se cacher derrière une thyroïde paresseuse.

L'hypothyroïdie

Lorsque votre thyroïde, la glande en forme de papillon situé à la base du cou, ne produit pas assez d'hormones T3 et T4 et que les niveaux de ces deux hormones sont bas dans le sang, l'hypophyse libère plus de l'hormone TSH pour indiquer à la thyroïde de produire plus d'hormones thyroïdiennes. En général, lorsque les niveaux de TSH sont hauts et les niveaux de T3 et T4 sont bas, nous parlons de l'hypothyroïdie.

L'une des conséquences de cette insuffisance hormonale est le ralentissement du métabolisme de base qui correspond aux besoins énergétiques de l'organisme pour maintenir en activité ses fonctions telle que le rythme cardiaque, la digestion, la respiration etc.

Les personnes atteintes d'hypothyroïdie éprouvent souvent les symptômes de la fatigue, de la constipationune intolérance au froid, une irritabilité, un gain de poids ou de l'incapacité à perdre du poids.

Pour déterminer si votre thyroïde est vraiment paresseuse, il suffit de faire un test sanguin simple. Le médecin vous dira aussi la cause de l'hypothyroïdie, cela peut être une carence en iode ou des vrais maladies comme la thyroïdite de Hashimoto.

Y a-t-il des moyens naturels pour booster une thyroïde paresseuse ?

1. Changement de nourriture 

aura des effets positifs sur le fonctionnement de la thyroïde. Les aliments les plus appropriés dans ce cas sont:

  • poisson (contient des acides gras oméga-3),
  • divers types de noix (contiennent du sélénium),
  • fruits et légumes frais (riches en antioxydants et autres nutriments),
  • aliments riches en calcium, en iode et en vitamine D.

2. Combinez l'alimentation équilibrée avec TiroLux 

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  • réduit la fatigue

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