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La réalité choquante du SPM

Des bouleversements émotionnels aux troubles physiques, cet article révèle l'intensité et l'impact des symptômes non traités du syndrome prémenstruel (SPM).

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Michael: “J'ai perdu de la graisse au niveau du ventre et mes chemises sont plus amples.”

Après des années de surpoids, Michael a découvert que le problème venait de son foie : "Ma vie aurait été complètement différente si j'avais connu cette solution auparavant.

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Probiotiques pour les femmes : Sont-ils légitimes ?

Les probiotiques pour les femmes disent maintenir un équilibre sain dans le corps féminin, en particulier dans les parties intimes. Mais ces affirmations sont-elles fondées sur des faits ou s'agit-il d'une astuce marketing ? Voyons cela de plus près.

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Qu'est-ce que la ménopause ?

La ménopause correspond à la fin naturelle du cycle menstruel d'une femme. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, la ménopause peut avoir un impact significatif sur la vie.

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Thérapie cognitivo-comportementale pour les bouffées de chaleur

Peut-on gérer naturellement les bouffées de chaleur ? Oui ! La science montre que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est vraiment utile. Découvrez comment !

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Régime et recettes pour favoriser l'équilibre hormonal en période de ménopause

Soutenez votre santé pendant la ménopause en choisissant une alimentation équilibrée pour soulager les symptômes, réguler les hormones et réduire les risques, en sélectionnant judicieusement des aliments riches en nutriments.

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